Elise

Discipline(s) enseignée(s):

Émerveillée par l’intelligence du corps humain, et très sensible à la façon d’envisager une vie à la fois douce, fluide et créative, j’aime explorer différentes disciplines pour comprendre les outils qui participent à nous sentir en pleine et durable vitalité.

Après m’être formée aux principes de permaculture, j’ai suivi sur plusieurs années des formations en Hatha / Vinyasa / Yin yoga que j’enseigne depuis 3 ans à Paris et en région, au travers de cours individuels et collectifs, stages et retraites.Puis d’autres formations plus spécifiques me permettent de proposer des outils complémentaires comme le yoga des hormones, Chi Kung, mobilité active et flexibilité passive, ou encore des techniques d’équilibre apprises au cirque.Passionnée par l’anatomie, je guide chacun.e des élèves via des alignements adaptés et une pratique progressive.

Praticienne de massages traditionnels thaï, et de massages du ventre type Chi Nei Tsang, je retrouve dans ces approches un prolongement du yoga – c’est-à-dire affûter une écoute subtile via une perspective différente.

Adepte de la cuisine végétale et vivante, je trouve ainsi une vraie cohérence entre les valeurs qui me portent : prendre soin de la Terre, prendre soin de soi et des autres, et ressentir l’harmonie qui nous est proposée chaque instant.