Discipline(s) enseignée(s): Pilates
Passionnée par l’humain dans sa globalité, et après une première vie professionnelle
dans la Publicité, j’ai décidé de me réorienter et redonner du sens à ma vie en
respectant mes valeurs fondamentales.
J’ai donc créé Solstice Coaching afin d’accompagner mes clients dans leur désir de
mouvement, d’évolution.
Je suis en effet Instructeur de Pilates Romana Level V et également Coach Mental et
Sophrologue.
Formée au coaching systémique en 2016, je me suis ensuite tournée vers le Pilates
Romana dans le cadre d’un projet plus large alliant bien-être physique et mental
dans une parfaite coordination !
J’ai trouvé dans cette Méthode, la Contrologie, telle qu’imaginée par Joseph
Hubertus Pilates et perpétuée par Romana Kryzanowska, l’illustration même d’une
globalité alliant Body-Mind-Spirit ainsi qu’une histoire et une philosophie singulières
et passionnantes. Une Méthode faisant écho à mes valeurs.
La force de cette Méthode holistique m’habite désormais au quotidien et s’est
instaurée en moi comme principe de vie ; Ses fondements s’appliquant bien au-delà
d’un studio Pilates : précision, fluidité, concentration, contrôle, respiration et centre.
Permettant la prise de conscience de son corps, cette « Méthode » apporte force et
souplesse tant physique que mentale.
Le Pilates Romana est un héritage.
Désormais, ma volonté est de le transmettre à mon tour, partager ce qui donne du
sens à ma vie.
Force, contrôle, souplesse pour une expérience exceptionnelle nécessitant intégrité,
humilité, simplicité et persévérance.
Un apprentissage constant nécessitant d’observer ce qui se passe en nous.
Mon rôle dans cette pratique est celui d’un guide :
Accompagner par des mots, des gestes et un toucher pour rendre ces exercices
simples et accessibles.
Observer et savoir s’adapter.
Permettre à ses pratiquants de voir leur corps, leur posture changer, leurs
mouvements gagner en élégance et fluidité.
Parvenir à Connecter corps et esprit !
Plus qu’une discipline, cette méthode est une culture éthique et authentique… Dans
Le respect de l’histoire !
Une passion qui se dessine au fil des séances et devient essentielle.