Vanina

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Je pratique le yoga et la méditation avec passion depuis 2011 et l’enseigne depuis 2016. Originaire de Corse où j’ai grandi, j’ai vécu à l’étranger pendant de nombreuses années pour finalement venir m’installer à Paris. En parallèle de l’enseignement du yoga, je travaille depuis près de 10 ans dans le milieu de l’aide aux pays en voie de développement. Formée par Sianna Sherman (formation certifiée Yoga Alliance 200H), j’enseigne un yoga dynamique profondément influencé par les principes d’alignement qui nous reconnecte à l’intelligence de notre corps, pour nous libérer des tensions, douleurs et retrouver une liberté de mouvement.

Les cours de yoga que j’enseigne sont à chaque fois différents, alignés avec l’énergie du moment: méditation, pranayama, mantra, mudra, asana, alignements thérapeutiques. J’aime aussi amener une touche de jeu et de défi dans mes pratiques!

Je perçois le yoga comme un outil de développement personnel. Dans ce monde où tout va très vite, où il est si facile de se déconnecter de son corps, de son ressenti. Le yoga nous apporte cet espace de calme, une parenthèse pour se ressourcer, se souvenir que parfois il suffit d’écouter sa respiration pour que nos tempêtes intérieures s’apaisent. Le yoga est pour moi un des meilleures remèdes à notre vie modèrne, il nous emmène des outils que nous pouvons appliquer à notre vie professionnelle ou à nos relations avec les autres. C’est ce yoga là que je souhaite partager.