Le Garuda est une technique inspirée de la danse, du yoga, du pilates et de la Gyrotonique. Les cours de Garuda Barre sont des cours assez intenses dans lesquels on retrouve un travail de jambes, de mobilité de la colonne vertébrale, de coordination, de mémorisation, de cardio et bien plus encore ! La flexibilité et le renforcement du centre travaillés sur le tapis, sont transposés debout, à la barre, dans des mouvements fluides, dynamiques et continus.
8 participants maximum